TERMINE 2016
2. Rücken&Gesundheitstag
07.Februar 2016
Kostenlose Vorträge und Kurse zum mitmachen
VIELE RABATTE UND ANGEBOTE NUR IN DIESER WOCHE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cada dia un otro envento! An jedem Tag ein neues Event!
Wichtig: Der Eintritt ist gratis, ABER nur mit EINTRITTSKARTE MÖGLICH! TICKET BITTE UNBEDINGT MITBRINGEN!
Yoga, Pilates, Rückenkurs/Espalda special, Boxeo para ninos, Kinderboxen, smoveyWALK…..y mucho mas…..und vieles mehr!!!!
Pilates Flow Masterclass mit Bongo & Tapas
16.Februar 2016 19:00Uhr
Pilates Stunde im Flow für Fortgeschrittene mit Kerzen und Bongo Spieler!
Nicht verpassen, ein einmaliges Erlebnis
nur 10 Teilnehmer möglich!!!!!!!!!!!!
Eintritt: 20 €
Pilates Einführungskurs/Prinzipien Schulung
20. Februar 2016 15:30h bis 17:30h
Lerne in zwei Stunden worauf es beim Pilates Training wirklich ankommt. Und mache Pilates zur effektivsten Bewegungsmethode der Welt!
Besonders für Beginner empfohlen!
Pilates Prinzipien Schulung. Lerne alle wichtige Pilates Prinzipien an speziell dafür ausgesuchten Pilates Übungen.
Am Samstag, 20.02. von 15.30 bis 17.30
Precio: 35€
Achtung, begrenzte Teilnehmerzahl!!! Es können nur 10 Personen teilnehmen
Sommeraktion 2016
Lerne in zwei Stunden worauf es beim Pilates Training wirklich ankommt. Und mache Pilates zur effektivsten Bewegungsmethode der Welt!
Besonders für Beginner empfohlen!
Pilates Prinzipien Schulung. Lerne alle wichtige Pilates Prinzipien an speziell dafür ausgesuchten Pilates Übungen.
Am Samstag, 20.02. von 15.30 bis 17.30
Precio: 35€
Achtung, begrenzte Teilnehmerzahl!!! Es können nur 10 Personen teilnehmen
Lerne Pilates
13.September 2016
18:00 bis 20:00 Uhr
Für Alle, die Pilates ausprobieren möchten und für Alle, die wissen möchten, wie Pilates richtig ausgeführt wird!!
Pilates ist mehr als nur Gymnastik. Pilates ist eine Prinzipien – Lehre!
Es gibt 6 Grundprinzipien, die unbedingt beachtet werden müssen damit wir mit den gewünschten Effekt erzielen.
Die Pilates – Übungen alleine machen nur ca. 50% des Erfolges aus, die restlichen 50% sind die Prinzipien die erklärt und in der Basis Stunde vertieft werden.
Für nur 39€, in unserem Pilates Zentrum in Paguera, Calle Joaquien Blume 4.
Yoga meets Pilates with Bongo Live Music en la Plaza Tora, Paguera!
Entrada/ Eintritt/Entry 5€. Para todo los niveles, für Beginner und Fortgeschrittene, for beginners and advanced.
No olvides tu colchoneta, bitte eine Matte mitbringen, don´t forget your mat.
Entradas disponibles en la Via Vitale, C./Joaquiem Blume4, Paguera (enfrente del centro de tenis) o directamente en la taquilla.
Eintrittskarten könnt ihr bei uns im Via Vitale, C/. Joaquiem Blume 4, Paguera kaufen oder direkt vorm Event am Plaza Tora.
Tickets you can buy in Via Vitale, C /. Joaquiem Blume 4, Paguera or just before the event.
Montags ist Smoothie Day!
Genieße jeden Montag nach dem Pilates einen leckeren Smoothie!
Am Montag starten wir mit dem „Stresskiller“ Smoothie…
Minze, Zitrone, Grünkohl, Orange
Wirkt Entzündungshemmend, Blutbildend und alkalisierend. Mit viel Vitamin A, C und K ein echter Stresskiller und yummi yummi lecker
Rückenfit auf Mallorca – mit Krankenkassenzuschuss!
14. November bis 17. November 2016
Einen kraftvollen, gesunden Rücken, eine bessere Körperhaltung, mehr Energie und Attraktivität und die wunderschöne Insel Mallorca kennenlernen?
Genieße eine unvergessliche Zeit auf Mallorca und tue etwas für Dich, für Deine Gesundheit, mit unserem Rückenfit Kurs Mallorca.
Mit einfachen Übungen zu einem starken Rücken. Gesundheit und Wohlbefinden erlangen, im milden Mittelmeerklima.
Und das Beste, der Kurs wird von den deutschen Krankenkassen zu 50% übernommen!
Melde Dich schnell an, wir haben nur 10 freie Plätze.
Kursgebühr: 199€
Mehr Informationen bekommt Du hier oder direkt unter 0034-628 11 81 41
Unsere gemütliche Adventsfeier für alle Mitglieder
Freitag, 16.Dezember 12.00 Uhr
Mit selbstgebackenen Plätzchen, Tee, Cava und Glühwein. Wir freuen uns!
Tanz mit uns freedomDance x-mas special
20.Dezember 2016
18:00 bis 21:30 Uhr
freedomDance ist eine freie Tanzmeditation , die durch deine bewusste Bewegung entsteht. Ein besonders leichter und freudvoller Weg, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu fühlen, indem du mit verschiedenen Energien mitgehst und die Schönheit deiner Bewegungen entdeckst. Nimm wahr, drück dich aus und öffne dich. Erlebe die Magie reiner Bewegung, frei von Wertung.Jeder kann mitmachen, ungeachtet von Alter, Gewicht, Fitness oder Stimmung. Du brauchst keine Erfahrung mit Tanzen oder Meditation. Wir werden uns frei bewegen, viel atmen und uns im Tanz begegnen. Vor allem werden wir uns selber sein und unsere Körper sprechen lassen. Finde deine Antworten, einfach weil du in Bewegung bleibst.
2017 kommt in grossen Schritten auf uns zu. Zelebriere deinen Körper und lass alles los, was du nicht ins neue Jahr mitnehmen willst! Erschaffe und öffne etwas Neues für das neue Jahr.
Wundervolle Musik begleitet dich durch den Abend sowie einige Instruktionen auf Englisch. Leiterin ist Natali Tsirlina, freedomDANCE teacher, member of ICMTA. www.freedom-dance.com. Bequeme Kleidung, wir tanzen barfuss.
Eintritt€ 42.-Herzliche Grüsse, Marcus A. Schildknecht, www.marcus-schildknecht.care
